「正しくやり続けたら必ず結果はついてくる」【症例集#2】
目次
- ○ 50代男性の症例
- ・肘の痛みへのアプローチ
- ・足底腱膜炎(そくていけんまくえん)の原因
- ・今回の方の原因と足底腱膜炎へのアプローチ
- ・素晴らしい理想の身体作り✨
- ・#症例集はご自身の身体の参考にも!
50代男性の症例
空鍼癒院には
どちらかというと数が少ない男性のお客様👨
今回はそんな男性のお客様の中から
一見物静かでクールな方なのかなと思いきや
実はスポーツ根性的なとっても熱い気持ちをお持ちの
優しい紳士をご紹介します😊
この方は、企業の管理職をされています。
来院された時の気の使い方がとっても素敵で
ああ、これがたくさんの部下をまとめ上げて
しんどい仕事をされている方の器なのかなと
術を提供している私の方が
あべこべ良い気持ちにさせていただいているぐらいです。
さて、この方はおいしいお料理とお酒が大好き!!🍻
私も2回ほどお食事をご一緒したのですが
きっと本気を出されたら
た~くさん飲まれるんだろうなと・・・(笑)
この方が初めていらっしゃった時は
まあ大きな身体の方だなあと思いました😀
頸・肩・背中はかちかちで
肘も痛いんだ、足も痛いんだと
いろんな症状を訴えておられました💦
でも実は肘の痛みは
ジムでのサンドバックの打ちすぎであったり、
足(足底腱膜炎)の痛みは
歩き方の癖なんかが原因のものではないかと感じさせるような
身体の特徴がいくつもありました👀
肘の痛みへのアプローチ
まずは肘の痛み
打撃が拳から前腕(肘から手首までのこと)の骨を伝わって
手首がパンチの反動に負けないように固定する筋肉、
普段のストレスを握りつぶすかの如く
力いっぱいこぶしを握りこむための筋肉の端が付く
骨の部分に負担がかかっての炎症だと判断しました。
肘から前腕にかけてあった圧痛点にちょんちょんとはりをして
関連する経絡の流れに沿ってマッサージをしました👍
その術に加えて
肩甲骨を意識しながら
背中から押し出すようにパンチを出すこと
ボクサーのように強いパンチを打たないといけないわけではないので
必要以上にパンチに体重を乗せる必要はないということ
打ち込まないで、あたった瞬間の腕の引きを早くすること
などなど、
ストレス発散、力いっぱい殴りつけるというような
怪我を助長するようなフォームでの
繰り返しにならないよう指導を入れさせていただきました🥊
あの時以降、痛みを訴えておられませんので
おそらくそのようなアプローチでよかったのだろうと思っています😊
足底腱膜炎(そくていけんまくえん)の原因
次は足底腱膜炎についてです。
足底腱膜炎と言いますのは
歩いたり走ったり・・・🏃
用は地面に足がついて体重を支えるような
動作の繰り返しの負担を軽減するために
膝の裏から始まって下腿の中を足のうらまで延びて
足のうらから指にかけてギターの弦のように膜状に広がった腱に
繰り返される衝撃や小さな摩擦の繰り返しによって
損傷や炎症が起きている状態を言います😲
案外足底腱膜炎で苦しんでいる方も多いようですので
原因をお示ししておきますね👨
参考にしてみてください📖
おおよそ次の5つの原因が考えられます。
1.強い衝撃を足に、繰り返し与えるようなスポーツなどをしている
(強く地面を踏んで体重が乗る動作を繰り返している)
あるいはそのような歩き方の癖がある
2.疲労の蓄積や、加齢
3.足のアーチが崩れている
(偏平足とまではいかなくとも土踏まずの凹みが少ない)
4.ふくらはぎやアキレス腱が硬い
(歩行の際地面に足をたたきつけるように歩いている)
5.合わない靴をはいて活動している
などなど・・・
今回の方の原因と足底腱膜炎へのアプローチ
この方の原因は1と4がメインに合って
ちょっとだけ3もってところでしょうか。
特徴的なのは踵の外側に
かなり年季の入った大きなタコができているということ
土踏まずの凹みがちょっと少ないということ
下腿三頭筋と言って
ふくらはぎを作っている筋肉とアキレス腱が
めちゃくちゃ硬いということが挙げられます💦
ですからアプローチとしては
歩行や動作の理屈を勉強していただくこと
歩き方を補正していただくこと
下腿三頭筋の柔軟性を高めていただくこと
などについてお話しし実践していただいています。
2・3回はりとマッサージをさせていただきましたが
これももう今は痛くないらしいですよ!!
素晴らしい理想の身体作り✨
さて、実はこの方につきましては、上記以外に
もっとお伝えしたいお話があるのです✨
それはこの年齢にして
この1年で11キログラムのシェイプアップに
成功されたということです🎉
ただただ「すばらしい!!」👏
やはり・・・
人間、動機とやる気がそろえば
なんでもやれるんだなって嬉しくなりました👍
何で痩せることにしたんですかとお聞きしますと
会社に若い人がいっぱい入ってくるでしょ!
やっぱりねえ、前に出て話すことも多いしねえ!!💦💦💦
なんておっしゃっていました。
でもとにかく嬉しそうに話されるんですよね😊
とってもほっこりするいい話だなと思いましたし
私ももっとこの方の理想の身体作りに対して
気の利いたことが言えるように
リバウンドにならないような協力ができたらいいなと感じました。
#症例集はご自身の身体の参考にも!
あと、単純な私は影響を受けてしまって・・・
最近しょっちゅうそう思ってるんですけれど・・・
「美しい身体作りに取り掛かろう」
なんて思ったわけです。
でも最近ほんと挫折が平気になりつつあってやばいです~😢
今度こそはちゃんとやるぞ!!
今日のお話はここまで✨
また来月、お客さんと私の心温まるいいお話をリポートします🎤
自然に特徴的な病態についても
ご紹介することになりますから
何かご自身の身体状況と重なる部分がありましたら
どうぞご参考になさってくださいね!!